忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了好習慣帶來健康與長壽 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
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好習慣帶來健康與長壽
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好習慣帶來健康與長壽
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010631393
商品訊息功能:
商品訊息描述:
“好習慣是健康的銀行，壞習慣是健康的刑場”。
普羅眾生、庶民百姓，身體出現的健康問題，絕大原因多是日常生活中，一些不起眼的壞習慣所引起。
世衛組織也指出：對於人類而言，21世紀最可怕的不是核武戰爭，也非愛滋癌症，而是不良的生活習慣。
很多平時一些不經意的生活細節，雖然並無立即的危險、大礙，但是日積月累，演變成慢性病，則將積重難返，造成壽命的減少與休止。
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