忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了腸道排毒保健事典 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
，後來找到了在博客來賣的腸道排毒保健事典 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將
腸道排毒保健事典
買回來看喔。
和我一樣對腸道排毒保健事典有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。
腸道排毒保健事典
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010426869
商品訊息功能:
商品訊息描述:
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命? 「腸」保健康
腸道排毒? 體內環保 健康一身輕！
●不可忽視的身體警訊
便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
●吃對食物樂活腸道
腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活。
●腸道老化毛病跟著來
腸道年齡透露你的健康，心血管疾病、大腸癌就跟著來。
本書特色
◎40種健腸排毒食材
7大類40種健康天然的食材，食療效果、營養成分及排毒營養素大公開，每種食材附美味食譜，讓你聰明吃對健腸食物，做好體內排毒不生病。
◎160道對症食療整腸餐
漲氣、頭痛、腹瀉、便祕……列出10種與腸道健康相關的疾病，提供160道特效排毒料理及潤腸飲品，不生病的飲食，對症吃出健康。
◎6種腸道樂活革命
飲食、中醫、呼吸法、按摩、運動、生活保健，6種腸道保健法，從生活中改善腸內環境，輕鬆排毒擁有健康。
◎健康新「腸」識大公開
常見腸道問答、腸道老化症狀、腸道易老的族群等，一次掌握腸道保健知識，全面提升免疫力。
商品訊息簡述:
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